A equitação proporciona diversos benefícios aos praticantes, o que explica o crescimento da procura pela atividade e também as versões terapêuticas. Os principais incluem:

– Melhora do sistema motor: por consistir em uma atividade de movimentação tridimensional, os praticantes desenvolvem um melhor senso de controle motor e espaço, contribuindo no desenvolvimento dessas habilidades, o que é particularmente benéfico para pessoas com dificuldade de locomoção;

– Aumento do equilíbrio: os movimentos do cavalo incentivam uma melhora do equilíbrio e do senso espacial;

– Melhora do comportamento: os cavalos usados em atividades equestres são treinados e promovem uma resposta comportamental entre os praticantes como empatia, foco, atenção, perseverança e confiança;

– Treinamento da autonomia: devido às reações do cavalo, os praticantes de equitação desenvolvem e treinam sua autonomia e habilidade de solucionar problemas e improvisar.

Os diversos benefícios da equitação fazem com que a prática seja benéfica em todas as idades, desde crianças até adultos.